Description
Taïso en japonais signifie « manœuvrer et diriger son corps ». C’est une préparation physique du corps et de l’esprit pour la pratique d’une activité sportive. Lors de ce workshop, à travers plusieurs familles de mouvements, vous apprendrez à observer, comprendre, reproduire, ressentir et transformer des consignes motrices pour atteindre la liberté physique.
Inspiré de nos expériences diverses et variées comme : la méthode d’Ido Portal, la capoeira, la danse, le judo, l’aïkido, le yoga, la grimpe, les agrès et bien plus encore, l’entraînement comprendra une combinaison d’exercices de mobilité, de coordination, d’équilibre, de force, de respiration, de réactivité, de renforcement des articulations et de timing.
Si ça vous intrigue, on se réjouit de vous retrouver au dojo Shinbudo 39 route de Boujean.
Delphine et Claude
Date et heure
Samedi 21 janvier, 9h – 12h.
Prix
50.-
Inscription
Merci de vous inscrire en cliquant sur le lien (google forms) : https://forms.gle/4gNgmCwxaWDRZhrAA